🔥 Časově omezená sleva 75 % 1 999 Kč

Cesta ven
z toxického kruhu

30denní záchranný protokol pro návrat k sobě po manipulaci a emočním zneužívání.

Kompletní pracovní sešit kombinující psychologické teorie s denními cvičeními, journalingem, mantami a konkrétními akcemi. Každý den nová lekce, nová mise, nový krok zpátky k sobě.

Bezpečná platba přes Stripe
Okamžitý přístup e-mailem
Přístup navždy
💜
30denní DETOX
Cesta ven z toxického kruhu
1
Nasazení firewallu – Nulový kontakt
6
Cyklus zneužívání – Co se dělo
8
Gaslighting – Krádež reality
18
Přepsání vnitřního kritika
30
Graduace – Tvoje znovuzrození
Co získáš

Vše, co potřebuješ k návratu k sobě

📖
Denní teorie
Každý den srozumitelné vysvětlení toho, co se děje v tvém mozku a proč je tak těžké odejít.
🎯
Konkrétní mise
Žádné vágní rady. Každý den jedna konkrétní akce – přesné kroky, co dnes udělat.
✍️
Journaling cvičení
Strukturované otázky a úkoly do deníku. Psaní rukou léčí způsobem, který slova nestačí popsat.
💬
Denní mantry
Krátká věta pro každý den – k přečtení nahlas ráno, večer nebo kdykoli to potřebuješ.
🆘
SOS protokol
Co dělat v momentě, kdy selžeš a naváže kontakt. Záchranný plán pro nejhorší chvíle.
📚
Slovníček + literatura
Gaslighting, Love Bombing, DARVO... Přehledný slovník pojmů a doporučené zdroje pro hlubší práci.
Struktura 30 dní

Čtyři fáze k úplnému návratu

1
Týden 1 – Dny 1–7
Radikální řez a Nulový kontakt
Zastavení krvácení. Nastavení firewallu, zvládnutí abstinenčních příznaků, fyzická čistka prostoru a pochopení cyklu zneužívání.
2
Týden 2 – Dny 8–14
Stabilizace emocí a odhalení manipulace
Conec sebeoviňování. Gaslighting, traumatická vazba, emoční flashbacky, létající opice a pohřbení fiktivní iluze.
3
Týden 3 – Dny 15–21
Návrat k sobě a znovubudování identity
Kdo jsi byl/a před vztahem? Somatický reset, obnovení radostí, vyhnání vnitřního kritika a odpuštění sobě samému/samé.
4
Týden 4 – Dny 22–30
Ochranný štít a pohled vpřed
Ústava hranic, zelené vlajky vs. červené vlajky, asertivita, připravenost na Hoovering a dopis sobě do budoucnosti.
Zkušenosti čtenářů

Co říkají ti, kdo prošli detoxem

★★★★★

„Konečně mi někdo vysvětlil, proč jsem se nemohl prostě sebrat a odejít. Den 6 o cyklu zneužívání mi doslova vyrazil dech. Viděl jsem náš vztah poprvé objektivně."

M
Martin, 34
Praha · Po 3letém vztahu
★★★★★

„Poprvé za rok jsem se ráno vzbudila bez toho svíravého, fyzického strachu. V den 14 jsem plakala hodinu – ale bylo to jiné pláče. Bylo to jako propustit si vzduch z plic."

L
Lucie, 28
Brno · Po dvouletém vztahu
★★★★★

„Tenhle workbook mi dal to, co mi půlroční terapie nedala – konkrétní kroky. Na den 18 jsem vzal pero a začmáral jsem ty věty v hlavě jednu po druhé. Byl to průlom."

T
Tomáš, 41
Ostrava · Manažer
🔥 Sleva jen do konce tohoto týdne

Začni dnes za zlomek ceny

Jeden měsíc terapie v průměru stojí 4 000–8 000 Kč.
Celý 30denní záchranný protokol máš za 499 Kč.

Kompletní 30denní workbook
499 1 999
Ušetříš 1 500 Kč (75 % sleva)
30 dní strukturovaného obsahu (teorie + mise + cvičení)
Denní mantry a sebehodnocení
SOS protokol pro krizové momenty
Slovníček pojmů (Gaslighting, Love Bombing, Hoovering…)
Tabulka: Červené vs. Zelené vlajky
Doporučená literatura a zdroje
Přístup navždy – bez měsíčního poplatku
💳 Visa / MC Apple Pay G Google Pay 🔒 3D Secure

Platba přes Stripe. Tvoje platební údaje nikdy nevidíme.
Po zaplacení dostaneš přihlašovací údaje na email do 2 minut.

Časté dotazy

Kdy získám přístup po zaplacení? +
Okamžitě po úspěšné platbě ti přijde email s přihlašovacími údaji – typicky do 1–2 minut. V emailu bude odkaz na přihlašovací stránku, email a heslo. Stačí se přihlásit a obsah je k dispozici.
Je to skutečná psychologie, nebo jen „motivační" texty? +
Obsah je postavený na reálné psychologii – traumatická vazba, intermitentní posilování, gaslighting, somatické zpracování traumatu. Není to terapie a nenahrazuje ji, ale jde o ověřené koncepty vysvětlené srozumitelně a přeložené do konkrétních kroků.
Jak dlouho mám přístup k obsahu? +
Navždy. Žádný měsíční poplatek. Platíš jednou a máš přístup na neomezenou dobu – můžeš se kdykoli vrátit, znovu projít konkrétní den nebo si osvěžit bonusové materiály.
Je platba bezpečná? +
Platbu zpracovává Stripe – jeden z nejvíce zabezpečených platebních systémů světa (používají ho Amazon, Google, Airbnb). Tvoje platební údaje nikdy neprocházejí naším serverem. Platba je šifrovaná a PCI DSS compliant.
Pro koho to není vhodné? +
Tento workbook není náhradou za odbornou terapii. Pokud prožíváš akutní duševní krizi, sebepoškozování nebo myšlenky na ublížení sobě nebo ostatním – prosím, kontaktuj Linku důvěry (116 123) nebo odbornou pomoc. Workbook je vhodný jako podpůrný nástroj, ne jako jediná forma pomoci.